Мощный жиросжигающий коктейль из кефира и корицы. Из этой статьи вы узнаете: alt Какая польза от кефира? alt В чем польза корицы? alt Коктейль здоровья. Приготовление · Добавляем в кефир по 1 чайной ложке молотого имбиря и молотой корицы и 2 щепотки красного перца. · Смешиваем всё при помощи венчика или в блендере.
Доброго вам дня или ночи, мои замечательные читатели. Вы слышали о напитке, который способен жечь жиры. Жиросжигающий коктейль «кефир и корица» — это почти легенда для тех, кто мечтает похудеть. Сколько надежд на него возложено, а сколько разочарований получено Боюсь даже считать.
Давайте всё-таки разберёмся, такой ли он жиросжигающий — знаменитый коктейль «кефир и корица» — и чем на самом деле полезен этот без сомнения восхитительный напиток. Этот коктейль слегка увеличивает скорость метаболизма отсюда и распространённый миф о его жиросжигающих свойствах за счет содержащегося в кефире белка и корицы.
Но уповать на это увеличение не советую — оно настолько мало, что если вы будете в течение дня переедать, то никакой «сжигающий» коктейль вам не поможет. Обязательно ознакомьтесь с рецептами коктейлей для снижения веса с кефиром и корицей, предложенными ниже в этой статье — хотя бы один из них наверняка придётся вам по душе.
Ещё одно чудесное свойство коктейльного напитка — он прекрасно уменьшает аппетит. Многие даже отмечают тот факт, что ничего больше есть и не хочется. Правда, отсутствие тяги к другим продуктам длится обычно не дольше дней употребления коктейля — организм не может получить из этого напитка все нужные ему вещества, и начинает требовать другой пищи.
Поэтому устраивать себе разгрузочные дни на одном коктейле не стоит — они могут закончиться жором. А вот пить его перед каждым приёмом пищи и употреблять в качестве перекуса — дело нужное, и аппетит снизится, и обмен веществ увеличится.
Коктейли вообще блюдо исключительно полезное для тех, кто хочет сбросить вес — ведь они долго остаются в желудке, тем самым не давая появляться чувству голода. Итак, основной рецепт коктейля стройности с кефиром и корицей, который внимание.
Приготовление:
Этот вариант рецепта я называю «убойная смесь», так как к действию кефира и корицы добавляется «взвинчивающее» метаболизм влияние чёрного перца.Кефир 1 стакан смешайте с корицей около половины чайной ложки и чёрным перцем по вкусу. А самые старательные не поленятся добавить к коктейлю любую зелень и взбить до однородной смеси — тогда напиток обретёт множество витаминов и микроэлементов, придаст вам энергии и, конечно, ещё больше ускорит ваш метаболизм.
К слову, чёрный перец можно заменить на порошок имбиря или несколько тонких кусочков имбирного корня. А этот напиток активизирует не только обмен веществ, но и перистальтику кишечника. Кроме того, не даёт усваиваться части потреблённых калорий — жиры не сжигает, но образовываться новым запасам мешает, да ещё как!
Взбейте в блендере один стакан кефира, банан, половину чайной ложки корицы, ягод чернослива предварительно их распарив , 1 столовую ложку отрубей. Если неравнодушны к шоколаду — можно добавить немного натурального какао. Пусть напиток постоит несколько минут — отруби разбухнут, и напиток станет густым и сытным.
Кстати, именно отруби препятствуют усвоению части пищи и усиливают эффект очищения. Почему-то считается, что коктейли необходимо пить сразу после приготовления. И отчасти это верно — если вы использовали в составе свежие фрукты или ягоды, то употребляя коктейль только что приготовленным, вы получите наибольшее количество полезных веществ.
Ещё одна причина быстрого употребления — вкус напитка с добавлением отрубей, если он постоял больше минут, тоже не совсем приятен. В остальных случаях я рекомендую готовить большую порцию коктейля — не на один приём пищи.
Напиток, как правило, сохраняет свою консистенцию в течение дня. Поэтому в холодильнике вы можете держать его часов, а при комнатной температуре — часа 4. 
А это ли не повод сделать порции коктейля и пить при каждом удобном случае?
Кстати, фрукты в составе коктейля хоть и потеряют часть витаминов, но полезная клетчатка никуда не денется — так что добавляйте их смело. Как вы уже догадались, «волшебный» кефирно-коричный коктейль жир сжигать не способен, но похудеть вам поможет. Только не переедайте и не налегайте на сладости, мучное и жирное — вам можно всё, но понемногу.
А вот коктейльный напиток — в любых количествах. Красоты вам, стройности и здоровья. Много полезной информации, и тема актуальная. Ставлю сайт в закладки, буду пользоваться Вашими рекомендациями. Согласна с тем, что кефир полезен и добавление к нему корицы, придает его вкусу необычайность и если добавлять в коктейль какие либо фруктово-ягодные добавки, то я бы порекомендовала яблоки.
Приятные вкусовые сочетания яблок с корицей, хорошо сопроводит кефир — всем хорошо известна яблочно кефирная диета, так что это будет то, что нужно. А что Вы думаете о применении для похудения имбиря и в каких сочетаниях. За статью большое спасибо, быстро набираю вес при малейшем переедании, поэтому слежу за своим весом и стараюсь не переедать, а так охота съесть чего-то вкусненького и побольше!
Яблоки, конечно, отлично впишутся в этот коктейль. А к имбирю я отношусь очень хорошо — он действительно увеличивает скорость обмена веществ. 
Но надо учитывать один нюанс: имбирь довольно острый, и у некоторых он вызывает ещё и повышенный аппетит бывает, не именно он, а в сочетании с чем-то , поэтому нужно некоторое время понаблюдать за собой после употребления его в пищу — а то можно съесть больше, и «перекрыть» его положительное влияние.
А тем, у кого подобного эффекта нет, имбирь на самом деле поможет похудеть. Однако помимо корицы стоит еще добавлять имбирь и красный перец как можно больше. С красным перцем беда, ибо не все могут пить острое. Результат лично я получила от спорта и правильного питания, но не как от этого самодельного напитка.
И еще раз: вы будите худеть от системного подхода, обязательно спорт и правильное питание, ни каких диет. Но не как не от самого коктейля. Жанна, а почему бы в системный подход не включить и этот напиток. На то он и системный, что состоит из многих составляющих. Моя практика насчёт этого коктейля следующая: корица однозначно уменьшает аппетит независимо от того, куда её добавили, а смесь фруктов с кефиром насыщает гораздо лучше, чем просто кефир по причине другой консистенции.
Да, я вот тоже недавно начала корицу везде добавлять и есть стала заметно меньше. Даже сладостей. Спасибо, Юля, интересные рецепты коктейлей. 
Жрите меньше — жир уйдёт, чревоугодием засрали себя, ходят потом толстые целлюлитные ляжки в штанах в обтяжку!
Блог Юлии Пономарёвой Секреты красоты и счастливых отношений. Жиросжигающий коктейль «кефир и корица» — сжигает ли он жиры. Понравилась статья. Сделайте доброе дело - поделитесь с друзьями в соцсетях:. Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть. Поймайте момент, когда вкус еды притупляется.
Суп для похудения — секретная формула плюс жиросжигающий рецепт Доброго и счастливого вам дня, мои дорогие читатели. Вообразите, что у вас появила Наестся на ночь нельзя остановиться — где запятая. Нет ли у вас жиросберегающей Виновата ли я. Лекарство от срывов и чувства вины при похудении Хорошего вам дня, мои драгоценные читатели!
Кто виноват в том, что у вас лишние кил Доступные продукты, снижающие аппетит — так что же можно съесть, чтобы похудеть. Доброго вам времени суток, мои худеющие и похудевшие читатели. Знаком ли вам бесспо Большое спасибо, Ольга. И Вам спасибо за прекрасный комментарий, Тамара!
Я давно худею и естественно знаю о этом так сказать напитки. На мой вкус получается отвратная смесь. Я два месяца каждый вечер последний прием еды заменяла на эту смесь… И еще раз: вы будите худеть от системного подхода, обязательно спорт и правильное питание, ни каких диет.
Кстати, я его бросила пить. Хотя я согласна с Вами — от одного напитка результата не будет. Я все проверяю на практике Этот коктейль возвращать в свою систему не буду У Вас классный сайт. Спасибо, Жанна!
Я тоже всё проверяю на практике — на сайте нет ни одной статьи, взятой с потолка. На здоровье, Светлана. Жанна, я заменила слишком резкие выражения троеточием. Надеюсь, Вы не против. А в целом, конечно, Вы правы.
Пусть грубовато, зато правда. Лучшие статьи блога. Даже если вы считаете по-другому. Эти 5 вещей женщина не должна позволять даже горячо любимому мужчине. Самое читаемое. Дзен-канал об отношениях. Иначе минус в карму, а так же письма вашему хостеру, службам поддержки Яндекс, Гугл и Фейсбук гарантированы.
Я искренне рада моим замечательным читателям, но ворам здесь не место. Когда воруешь ты контент, то мыслишь, как «интеллигент»: «Ведь то не деньги, а статья, и совесть чистая моя.
Предлагаем вам попробовать приготовить коктейль "Черри Лавер" с черри бренди и вишневым ликером. Черри бренди некоторые произносят шерри бренди - это особый сорт бренди с насыщенным вишневым вкусом, для производства которого исползьуют мякость и косточки вишневых ягод.
В шейкер налить все ингредиенты - шерри бренди, вишневый ликер, водку и сироп Maraschino. Перемешивать примерно в течение 20 секунд, затем перелить в коктейльный бокал. Можно добавить в коктейль несколько кубиков льда и содовой воды. Подавать, украсив стенку бокала вишенкой.
С вишневым бренди можно приготовить также коктейли " Приятель " и " Метрополитен ", вишневый вкус черри бренди добавит рецептам пикантности и изысканности. Состав коктейля:Настойка горькая 3 каплиДжин 1 частьБренди 2 частиИзысканное сочетание бренди и джина. Состав коктейля:Джин 1 частьВиски 1,5 частиБренди 1 частьДостаточно крепкий напиток.
Ингредиенты: Кубики льда…. Состав коктейля:ЛедВермут сухой 1 частьБренди 3 частиСок ананасовый 1 частьПочувствуйте себя моряком из…. По одной из версий, этот напиток получил свое название в честь русского царя Александра II. По другой, название…. Легкий и…. Настойка горькая 1 капляКрошеный….
Видео: cocktail Russian flagСостав коктейля:Ликер вишневый 2 ч. Коктейль с "Мартини" и "Черри" получается невероятно ароматным и мягким. Он прекрасно подходит и…. В отличие от других более легких…. Пить бренди в чистом виде…. Видео: Коктейль "Эгг ног" - классический алкогольный рецептСостав коктейля:Сироп сахарный 10 млМолоко 50….
Состав коктейля:Бренди 50 млСироп сахарный 20 млСок лимонный 20 млКоктейль Бренди Сауэр - это прекрасный аперитив, в…. Состав коктейля:Тоник млВермут 50 млБренди 25 млОчень интересное сочетание можно получить, если смешать вермут….
Deserved Cocktails December Состав коктейля: Сироп Maraschino 0,5 часть Ликер вишневый 1 часть Водка 0,5 часть Бренди 1 часть Предлагаем вам попробовать приготовить коктейль "Черри Лавер" с черри бренди и вишневым ликером. Эсквайр Состав коктейля:Настойка горькая 3 каплиДжин 1 частьБренди 2 частиИзысканное сочетание бренди и джина.
Он прекрасно подходит и… Коктейль «удар грома» "Thunderclap" - крепкий напиток, который следует пить очень осторожно. Пить бренди в чистом виде… Бренди эг ног Видео: Коктейль "Эгг ног" - классический алкогольный рецептСостав коктейля:Сироп сахарный 10 млМолоко 50… Бренди сауэр Состав коктейля:Бренди 50 млСироп сахарный 20 млСок лимонный 20 млКоктейль Бренди Сауэр - это прекрасный аперитив, в… Бренди мартини Состав коктейля:Тоник млВермут 50 млБренди 25 млОчень интересное сочетание можно получить, если смешать вермут….
Жиросжигающие напитки для похуденияПоделиться:
Leave a Reply